パーソナルトレーニングジムは月額が高い!?安い利用料金で通えるジムも紹介!

パーソナルトレーニングジムでダイエットを成功させたいと思っていても、料金が高そうだからと入会を躊躇している人も多いでしょう。実は、お得に通う方法や安価な料金設定のジムもありますよ。ここでは、パーソナルトレーニングジムの平均的な月額料金や、安く通えるジムのほか、なぜフィットネスジムより高額なのかなどを紹介します。

パーソナルフィットネスジムの相場や料金が高額な理由

パーソナルフィットネスジムの料金は2カ月ごとのプランで組まれるのが一般的です。多くの場合で、入会金と2カ月のコースを合わせて30万円から40万円になります。このため、料金の相場は20万円前後と言われ、それ以下の料金であれば安価なパーソナルフィットネスジムと判断する人が多いです。

月額料金で通えるジムもありますが、利用する回数で料金が変動するため月額の相場は分かりにくいです。例えば、週に1度の利用で1カ月に4回通う場合はおよそ3万円から5万円前後になると言えます。一方、フィットネスジムの月額料金は高額な場合で1万5千円前後が一般的ですが、フィットネスの場合は時間帯によってプランの変更ができるのが特徴です。

このため、月額料金が1万円以下になることも少なくありません。つまり、パーソナルフィットネスジムに2カ月間通うには、入会金を含めた金額がフィットネスに1年から2年程度通う料金とだいたい同じ相場となります。

このため、パーソナルフィットネスジムを割高だと思う人も多いようですね。しかし、料金が高額な分メリットもたくさんあります。完全予約や完全個室のスタイルが一般的ですので、パーソナルフィットネスジムではほかのユーザーを気にせずトレーニングに集中できるのです。

勿論、専属トレーナーがマンツーマンで担当してくれるので、順番待ちをする必要もありません。フィットネスと大きく異なるのは、ボディメイクについて専門知識があるパーソナルトレーナーがユーザー個人に適した指導をしてくれる点です。

例えば、会社の会合や友人との旅行で料理を多く食べる予定があるダイエット中のユーザーには、会合や旅行の予定を考慮しながらいつもの食生活に対する適切な指導がされます。一度の飲食でダイエットを挫折したり、予定のために極端な食事制限をしたりするのを避けて、ボディメイクに適切な食習慣や運動について専属トレーナーからアドバイスが得られるのです。

フィットネスでもトレーナーによってプログラムは設定されますが、年齢などに合わせた一般的なものですので、ユーザーの体調や予定などによって臨機応変な対応は期待できません。また、パーソナルトレーニングジムでは徹底した食事管理や栄養指導がされるのが一般的です。

毎日何を食べたかを報告してアドバイスを受けたり、管理栄養士による24時間体制の電話相談が設けられたりしています。食事の摂取方法のほか、断食についても正しく実施できるように適切な指導が受けられるので、トレーニングと併せて高い効果が得られやすいです。

安く通えるパーソナルトレーニングジム1フィンクフィット

ユーザーの体型や体調だけでなく、ライフスタイルにも着目してトレーニングや食事管理について指導してくれるパーソナルフィットネスジムです。遺伝子検査のほか、骨格の歪みや身体のバランスなどが分かる姿勢分析も行われるなど、最先端技術を駆使して得たデータによってプログラムが作成されます。

ハードなトレーニングで一時的に痩せる方法ではなく、無理な食事制限を行わずに個人の筋肉量に合わせた運動を行い、消費カロリーと摂取カロリーのバランスを考えながらリバウンドしにくいダイエットを提案してくれるジムです。

フィンクフィットでは60日間のプログラムを税別198,000円で提供していますが、フィンクフィットのホームページから申し込めば10%割引になります。また、月々7,900円からローンで分割払いをすることも可能です。

もっと安価にパーソナルフィットネスジムの指導を受けたい場合はオンラインダイエットのプログラムを選択できます。60日間の食生活指導や肥満遺伝子検査などが含まれていて料金は月額にすると49,000円です。オンラインダイエットの料金98,000円には入会金が含まれているので格安料金と言えますね。

安く通えるパーソナルフィットネスジム2エクササイズコーチ

エクササイズコーチは月に8回通って月額32,000円の格安料金が魅力のパーソナルフィットネスジムです。月に6回コースと4回コースも選べるほか、ユーザー2人にトレーナー1人がつくプログラムであればより安価な料金でパーソナルフィットネスジムに通えます。

エクササイズコーチで使われている人工知能搭載のトレーニングマシンがユーザーに適したプログラムを設計し、20分程度の短時間トレーニングで無理なくジム通いを継続させられるのが特徴です。トレーニングでは、筋肉量や可動域を測定し身体に無理な負荷がかからないので怪我をするリスクが低くなるほか、AIマシンだけでなくアメリカで研修を受けた専属トレーナーによってバックアップがされるので安心感があります。

食事管理も話し合いの中で適切な指導がされ、特にダイエットで食べてはいけないものと食べて良い物についてユーザーが理解しやすく、栄養管理などの知識を深められるのもポイントです。

安く通えるパーソナルフィットネスジム3クレビック

クレビックは女性専門のパーソナルフィットネスジムです。JPC全日本ボディビル選手権大会で4年連続優勝した女性チャンピオンによる監修プログラムを受けられるなど、特にウエストが痩せると評価がされていますよ。

体幹トレーニングや筋力トレーニングなどを組み合わせたプログラムでは、フィットネス大会で入賞したトレーナーなどから指導を受けられます。加えて、専任栄養士によってマンツーマンで栄養指導をされ、気になったことがあればLINEを利用して気軽に相談できるのが特徴です。

クレビックでは、2カ月間のスタンダードコース料金が196,000円からで入会金が30,000円となっていますが、日中であればよりお得に通えます。スタンダードコースよりも25%安い149,800円ですから月額7万円台で2カ月間に16回通えるプログラムです。

加えて、クレビック以外のパーソナルフィットネスジムから乗り換えたユーザーは入会金が0円になるほか、割引料金で用意されたプログラムを利用できます。

安く通えるパーソナルフィットネスジム4ポリシー

検討中のパーソナルフィットネスジムの方が月額料金が安価な場合は割引するサービスを行うなど、値引きに力を入れているのがポリシーの特徴です。ダイエットや筋肉強化など数種類のプランから選択でき、各コースで料金も異なります。

ダイエットコースは入会金30,000円と利用料金168,000円が必要ですが、コース終了後に3カ月間は月に1回のパーソナルトレーニングに通えるなどコストパフォーマンスが良く、リバウンド対策を徹底できるのが魅力です。

定額制コースでは、入会金のほか月額80,000円で通い放題になります。週に3回以上ジムに通いたい人に向いていて、3カ月間の契約で筋肉を強化できるのがポイントです。また、フィットネスジムのように時間帯や通う回数などで価格が変わるボディメイクプランも用意されていて、半年以上の契約が必要ですが8,000円からの格安な月額料金で利用できるのがポイントです。

長期的に担当トレーナーが指導を行ってくれるので、ダイエットの知識が理解しやすいほか、身体に無理なくボディメイクができます。